Durch Beobachtung unseres Atems erfahren wir, wie es uns geht. Durch die Beeinflussung unseres Atems können wir unseren Zustand verbessern.

Wieso ist eine rein objektive Sichtweise durch unser Unterbewußtsein quasi ausgeschlossen? Und wie können wir zu ihm vordringen?

Anhand eines Rechenbeispiels schauen wir uns an, wie viel wertvoller kontinuerliche Trippelschritte im Vergleich zu großen Plänen sind.